在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 17.07克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 140.49克.
早餐: 酵母粉, 牛奶, 苹果（去皮）, 新良 低筋面粉, 牛奶, 鸡蛋（整个）. 午餐: 酸辣酱, 米饭, 糙米（中粒米，煮熟）, 鸡蛋（整个）, 青豆, 胡萝卜, 橄榄油, 面包糠, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 胡萝卜, 谷物片, 白砂糖（颗粒状或块状）, 椰子水, 牛奶, 糙米（中粒米，煮熟）. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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Esther & five monster的体重历史
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