在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 138.35克 | 碳水物: 128.98克.
早餐: 鸡肉, 白蘑菇（炒）, 豆腐, 绿叶生菜, 阿胶糕. 午餐: 魔芋, 鸡胸肉（不吃皮）, 清炒刀豆, 白蘑菇（炒）, 豆腐, 甜椒. 晚餐: 亨利 5种谷物营养麦片. 小食/其他: 西柚, 橘子, 雀巢咖啡 1+2原味, 李子, 科尔沁 风干牛肉, 小笼包. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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