在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 54.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 47.66克 | 蛋白质: 96.45克 | 碳水物: 181.87克.
早餐: 黑咖啡, 牛奶, 水煮蛋, 全家 帕瑪森起司火腿麵包. 午餐: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 煮熟的黃秋葵, 蒸南瓜. 晚餐: 炒杏鮑菇, 煮熟的黃秋葵, 炒青椒, 雞胸肉（油炸或煎）, 壽司, 玉米, 蘿蔔湯, 排骨湯. 小食/其他: Max Tea 印尼拉茶, 紅豆薏米湯, 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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