2589~的日记, 2020年06月9日

在2020年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

55.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月9日:

1000 千卡

脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 56.56克 | 碳水物: 88.54克. 早餐: 红豆薏米汤, 阿胶糕, 圣女果, 黄瓜/青瓜（去皮）. 午餐: 金典纯牛奶, 烤肉, 野三坡奇亚籽. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

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