在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 79.89克 | 碳水物: 107.22克.
早餐: 猪肚, 西瓜, 凉拌茄子, 煮熟的西兰花（新鲜）, 燙青菜, 煮鸡蛋, 十月稻田 糙米, 圣女果. 午餐: 牛肉干, 煮熟的西兰花（新鲜）, 牛肉, 海带丝, 鸡爪, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 橘子, 糙米（中粒米，煮熟）, 圣女果, 洋葱, 鸡腿（不吃皮）. 小食/其他: 李子. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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