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💪💪💪
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42.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 142.48克.
早餐: 萬歲牌 無調味杏仁果, 番茄, 蘋果, Costco 奇亞籽, 義美 瑪芬堡, 自然甜 綜合堅果醬, 黑咖啡, 高麗菜, 雞蛋（整個）. 午餐: 白蘿蔔, 炒絲瓜, 中華 板豆腐, 番茄. 晚餐: 全家 綠豆薏仁湯. 小食/其他: 十全 蘋果醋, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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