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Esther & five monster
日记
2020年06月18日
Esther & five monster的日记, 2020年06月18日
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在2020年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
52.9 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月18日:
691 千卡
脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 23.02克 | 碳水物: 76.47克.
早餐:
山姆 麻薯面包, 纯酸奶(低脂).
午餐:
湾仔码头 三鲜水饺, 湾仔码头 玉米蔬菜猪肉水饺.
晚餐:
山姆 麻薯面包.
小食/其他:
蕃茄.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
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