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😀😀😀（假日開始💪💪💪😀😀😀🥰🥰🥰），希望不要再有溜溜球效應，應該很難吧～等等逛街囉⋯🤣🤣🤣
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42.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 24.93克 | 蛋白质: 38.55克 | 碳水物: 165.85克.
早餐: 番茄, Costco 奇亞籽, 雞蛋（整個）, Costco 藍莓貝果, 蘋果, 黑咖啡, 高麗菜. 午餐: 7-11 一日野菜—八種蔬菜溫沙拉, Costco 雞肉捲, 黑咖啡. 晚餐: 高麗菜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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