在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 192.36克.
早餐: 大蒜碎, 鹰嘴豆, 特仑苏 纯牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包, 油泡吞拿鱼（罐头装）, 酸辣酱, 蛋白. 午餐: 黑椒牛排, 金龙鱼 调和油, 酸辣酱, 李锦记 香蒜辣椒酱, 娃娃菜, 煮熟蘑菇（加油）, 米饭. 晚餐: 芝麻包, 油泡吞拿鱼（罐头装）, 酸辣酱, 鹰嘴豆, 煮熟的鸡蛋白, 菜肉包, 桃李 醇熟全麦切片面包. 小食/其他: 菜肉包, 有友 泡凤爪, 芝麻包, 桃李 醇熟全麦切片面包. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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Esther & five monster的体重历史
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