|
😊😊😊
|
42.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 112.36克.
早餐: 番茄, 雞蛋（整個）, Costco 藍莓貝果, 酪梨, Costco 奇亞籽, 黑咖啡. 午餐: 魷魚, 滷蛋, 中華 板豆腐, 杏鲍菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 小黃瓜, 甜椒. 晚餐: 華元 薯格格, 火龍果. 小食/其他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|