在2020年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 13.94克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 81.13克.
早餐: 千岛酱, G7 黑咖啡, 阿胶糕, 紫甘蓝, 绿叶生菜, 荞麦面, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 午餐: 香菇, 土豆（水煮，加盐）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 藜麦（煮熟）, 煮熟的鸡蛋白, 紫甘蓝, 绿叶生菜. 小食/其他: 好巴食 豆腐干. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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