doris8023的日记, 2020年07月5日

在2020年07月5日体重纪录（没有日志纪录）

54.1 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 54.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月5日:

1578 千卡

脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 210.00克. 早餐: 燙青菜, 餛飩麵, 全家大杯冰拿鐵, 鮪魚蛋吐司. 晚餐: 水煮蛋, 7-11 鹽味毛豆, 全麥（100％）麵包, 義美無糖優酪乳, 檸檬, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. 小食/其他: 鮮奶茶. 更多的......

1531 千卡

运动: 踏步機 - 15 分钟, Apple Health - 23 小时和 45 分钟. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

doris8023的体重历史

查看完整的历史记录

doris8023的日记, 2020年07月5日

提交评论

doris8023的体重历史