在2020年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 53.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 91.17克 | 蛋白质: 43.34克 | 碳水物: 150.75克.
早餐: 義美 全麥土司, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨, 牛奶. 晚餐: 櫛瓜, 煮熟的黃秋葵, 泡菜, 糙米飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 萵苣, 全聯 牛番茄, 五花肉. 小食/其他: 檸檬, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 蜂蜜, 綠豆湯. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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