在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1804 千卡
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脂肪: 82.11克 | 蛋白质: 139.53克 | 碳水物: 132.68克.
早餐: 核桃, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 海欣 牛筋丸, 红枣, 红糖, 阿胶糕. 午餐: 甜玉米, 大豆（无盐，水煮）, 鸡肉, 平菇, 香菇. 晚餐: 劲仔 麻辣小鱼, 山楂片. 小食/其他: 可口可乐 可乐, 安慕希 希腊风味酸奶. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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