在2020年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 188.16克.
早餐: SOYJOY 能量棒, 牛油／黄油, 蜂蜜, 蒙牛牛奶 纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 油桃. 午餐: 卤牛肉, 李锦记 泰式甜辣酱, 小炒肉, 炒香菇, 乌江 榨菜, 生菜, 米饭. 晚餐: 李锦记 香蒜辣椒酱, 金针菇, 鸡汤, 鲨鱼菲特 鸡胸肉（茄汁味）. 小食/其他: 谷物片, SOYJOY 能量棒, 油桃. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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Esther & five monster的体重历史
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