在2020年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 52.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 61.99克 | 蛋白质: 52.04克 | 碳水物: 149.60克.
早餐: 義美 鮮乳, 煎雞蛋. 午餐: 四季豆, 紅燒魚, 台畜 萬巒豬腳, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 地瓜葉, 炒雞蛋(整個), Kirkland 玉米粒, 白飯. 晚餐: 7-11 青醬野菇義大利麵. 小食/其他: 珍珠, 茶(無糖), 卡迪那 寶咖咖. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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