doris8023的日记, 2020年08月11日

在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

52.7 公斤最近减少: 3.1 公斤. 还有: 52.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月11日:

1642 千卡

脂肪: 80.98克 | 蛋白质: 51.89克 | 碳水物: 188.42克. 早餐: 光泉全脂鮮乳, 煎雞蛋, 早安美芝城鮪魚蛋餅. 晚餐: 黑米, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 小食/其他: 義美義美小泡芙（巧克力）, Mister Donut 餅乾可可波堤, 統一生機海鹽洋芋片. 更多的......

1574 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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