doris8023的日记, 2020年08月21日

在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

52.4 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 52.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月21日:

1524 千卡

脂肪: 57.16克 | 蛋白质: 88.59克 | 碳水物: 163.75克. 早餐: 煮熟的黃秋葵, 白吐司, 煎雞蛋, 酪梨, 全聯雞里肌肉, 義美鮮乳, 安佳無鹽奶油, 安佳起士片, 玉米筍. 晚餐: 白飯, 雞腿, 炒高麗菜, 番茄炒蛋, 豆干, 炒絲瓜. 小食/其他: 陽春麵, 拿鐵咖啡. 更多的......

1922 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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