在2020年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 52.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 75.44克 | 碳水物: 127.56克.
早餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 頂級鮮奶優格, 煮熟的菠菜（新鮮）, 藍莓, 白吐司, 煎雞蛋, Costco 鮮奶. 午餐: 路易莎 小農雪點鮮奶茶(熱), 路易莎 鮪魚佛卡夏. 晚餐: 中華 雞蛋豆腐, 豆腐, 味島 海苔香鬆, 乾烤花生（無鹽）, 炒青菜, 全聯 雞里肌肉, 糙米飯. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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