在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 64.35克 | 碳水物: 176.41克.
早餐: 蜂蜜, 特仑苏 纯牛奶, 肉桂, 特仑苏 纯牛奶, 鸡蛋（整个）, 桃李 醇熟全麦切片面包. 午餐: 蛋炒饭, 清蒸或水煮虾, 煮熟的蘑菇, 绿叶生菜. 晚餐: 蜂蜜, 奶油, 桃李 醇熟全麦切片面包, 煮熟的蘑菇, 蛋炒饭. 小食/其他: 好利来 红丝绒蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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Esther & five monster的体重历史
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