在2020年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 51.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 63.01克 | 碳水物: 205.29克.
早餐: 小黃瓜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 全麥土司, 雞蛋, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 義美 鮮乳, 安佳 無鹽奶油. 午餐: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. 晚餐: 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 統一生機 海鹽洋芋片, 小潘 鳳凰酥. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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