在2020年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 52.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 162.16克.
早餐: 光泉 頂級鮮奶優格, 藍莓, 全麥土司, 煮熟的菠菜（新鮮）, 小黃瓜, 義美 鮮乳, 安佳 起士片, 雞蛋. 晚餐: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 蛤蜊/蜆, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, Paldo 泡菜麵. 小食/其他: 雀巢 (Nestlé) 星巴克焦糖瑪奇朵咖啡膠囊, 蜂蜜, 小美 巧克力冰淇淋. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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