在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 52 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 64.26克 | 碳水物: 143.80克.
早餐: 義美 鮮乳, 煎雞蛋, 全麥土司. 午餐: 四季豆, 魚, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 白飯, Kirkland 玉米粒, 炒雞蛋（整個）, 地瓜葉. 晚餐: 義美 純芝麻香油, 蛤蜊/蜆, 麵線, 絲瓜. 小食/其他: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆, Zespri 黃金奇異果, 火龍果. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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