在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 192.76克.
早餐: 烤红薯, 煮鸡蛋. 午餐: 卤蛋, 炒青菜, 贝贝南瓜 贝贝南瓜, 鸡腿（不吃皮）, 红烧土豆, 米饭. 晚餐: 扇贝（烤炉或是烧烤）, 八宝辣酱, 生蚝, 炒香菇, 烤肉, 双汇 大骨肠, 鸡爪, 炒金针菇, 鱼豆腐, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 椰树牌 椰子汁. 小食/其他: 白馒头, 烤红薯, 春饼, 烤红薯. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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Esther & five monster的体重历史
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