在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 52.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 70.86克 | 蛋白质: 90.38克 | 碳水物: 183.08克.
早餐: 水煮蛋, 光泉 全脂鮮乳, 安佳 無鹽奶油, 白吐司, 安佳 起士片. 午餐: 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 杏鲍菇, 義美 雞蛋豆腐, 鱸魚, 地瓜葉, 糙米飯, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 味島 海苔香鬆, 毛豆. 小食/其他: 百香果, Zespri 黃金奇異果, 火龍果, 全麥（100％）麵包, 蛋黃酥. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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