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doris8023
日记
2020年09月25日
doris8023的日记, 2020年09月25日
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在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
52.8 公斤
最近减少:
3 公斤
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还有:
52.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月25日:
1445 千卡
脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 88.87克 | 碳水物: 147.66克.
早餐:
光泉 全脂鮮乳, 全麥土司, 水煮蛋.
午餐:
7-11 蒸地瓜, 7-11 永心鳳茶剝皮辣椒雞湯.
晚餐:
麥香 紅茶, 鹽酥雞, 達美樂 披薩.
更多的......
1899 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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