doris8023的日记, 2020年09月28日

在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）

52.8 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 52.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月28日:

1506 千卡

脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 87.48克 | 碳水物: 140.42克. 早餐: 蝦仁, 炒雞蛋（整個）, 光泉全脂鮮乳, 安佳無鹽奶油, 全麥土司. 晚餐: 中華雞蛋豆腐, 蛤蜊/蜆, 水蓮, 雞胸肉, 出前一丁黑蒜油豬骨湯味. 小食/其他: 蛋黃酥, 綠豆湯, 豆花. 更多的......

233 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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