在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 52.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 59.59克 | 碳水物: 193.16克.
早餐: 橄欖油, 四季豆, 味島 海苔香鬆, 安佳 起士片, 光泉 全脂鮮乳, 全家 小麥吐司, 荷包蛋. 晚餐: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒空心菜, 糙米飯, 乾烤花生（無鹽）, 味島 香鬆瀨戶風味, 有皮雞翼（烘烤）. 小食/其他: 珍珠奶茶, 香蕉, Swiss Miss Dark Chocolate. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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