在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 52.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2093 千卡
|
脂肪: 79.27克 | 蛋白质: 89.56克 | 碳水物: 255.16克.
早餐: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 麵包, 光泉 全脂鮮乳, 橄欖油, 煎雞蛋. 晚餐: iseLect 紫菜蛋花湯, 香蕉, 糙米飯, 炒青菜, 有皮雞翼（烘烤）, 白帶魚, 味島 味島香鬆瀨戶風味, 乾烤花生（無鹽）. 小食/其他: 全聯 72%特級巧克力捲, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 紅豆, 黑丸 嫩仙草, TWIX 特趣巧克力. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|