doris8023的日记, 2020年10月19日

在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）

52.5 公斤最近减少: 3.3 公斤. 还有: 52.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月19日:

1255 千卡

脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 145.96克. 早餐: 全麥土司, 光泉全脂鮮乳, 毛豆, 煎雞蛋, 安佳無鹽奶油, 清炒蝦仁. 晚餐: 白飯, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 小食/其他: 小美冰淇淋, 甜麵包. 更多的......

1852 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

doris8023的体重历史