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doris8023
日记
2020年10月29日
doris8023的日记, 2020年10月29日
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在2020年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
52.2 公斤
最近减少:
3.6 公斤
.
还有:
52.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月29日:
1240 千卡
脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 44.40克 | 碳水物: 166.94克.
早餐:
蘋果, 光泉 全脂鮮乳, 煎雞蛋, 全麥土司.
午餐:
好麗友 鯛魚燒蛋糕.
晚餐:
海帶(加醬油), 豆干, 黑輪, 米血糕, 冬粉.
小食/其他:
珍珠.
更多的......
1606 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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