在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 52.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 53.61克 | 碳水物: 147.62克.
早餐: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 光泉 全脂鮮乳, 全麥土司, 煎雞蛋. 晚餐: 蝦仁, 雞蛋（整個）, Costco 酥炸鱈魚塊, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. 小食/其他: 酷覓星 香鬆起士糙米捲, 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆. 更多的......
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稳定体重
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