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😅😅😅😅😅😅
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43.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 122.29克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡, 快樂牛 快樂牛乾酪切片, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 番茄, Costco 墨西哥薄餅. 午餐: 香菇, 炒青菜, 鹽酥雞, 蔥阿伯 蔥抓餅, 烤魚, 米糕, 大頭菜. 晚餐: 白蘿蔔, 牛腩（瘦肉）, 中華 板豆腐, 高麗菜, 花椰菜, 四季豆, 台酒 紹興酒蛋, 中華一番 蒟蒻卷. 小食/其他: 無糖豆漿, 芭樂, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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