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43.8💪💪💪（我的連續假期開始囉～大家也一樣假期快樂😄😄😄）
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43.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 75.17克 | 碳水物: 108.84克.
早餐: 好媽媽 纖麗鮪魚, 雞蛋（整個）, 快樂牛 快樂牛乾酪切片, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. 午餐: 米糕, 蔬菜春卷. 晚餐: PB2 花生粉, 米糕, Costco 玉米筍, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 煮熟的菠菜（新鮮）, 水煮蛋. 小食/其他: 泰山 氣泡水, Costco 椰子水, 芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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