在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 56.66克 | 碳水物: 186.67克.
早餐: 煎饺, Calbee 水果麦片, MPIR 可可粉, 马玉山 32坚果種籽豆粉. 午餐: 炒粉, 番茄炒蛋. 晚餐: 北豆腐, 面, 炒豆角. 小食/其他: Calbee 水果麦片, 统一饮料 饮料, 李子, 薯片（加盐）, 诺梵 100%黑巧克力. 更多的......
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1955 千卡
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运动:
减肥操 - 35 分钟, 自行车 (骑车) - 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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Esther & five monster的体重历史
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