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我也是 真的不想催吐 可是有时候情绪来了 就会忍不住 很难戒掉 暴食催吐只有0次和无数次 太难了！很痛苦但却享受着催吐后的快感！和吸毒一样！或许只有经历过的人才会懂吧
希望我们都能和自己和解 和食物和解
2021年06月15日 会员：: H h h h h h h
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我假期那段时间每天催吐 就感觉身体是不受大脑控制的 疯狂的往嘴里塞东西吃 然后吐掉 ！很痛苦很煎熬那段日子太黑暗了 我不愿意见任何人 自卑 敏感！我不想再过这样的日子了后来我开始改变 我现在每天坚持运动 虽然还是会偶尔催吐 但是已经比之前好多了 ！在慢慢戒 在慢慢和自己和解 ！自律带给人的快乐更持久更高级 我喜欢现在的自己 勇敢 自信 温柔！愿我们都能成功走出来 好好吃饭 好好生活 好好爱自己❤️
2021年06月15日 会员：: H h h h h h h
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吃1000+吧，运动200。1000里请务必包含自己喜欢吃的东西。
2021年06月15日 会员：: hitosuji
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吃得越少只会越胖…且越来越虚弱，我现在每天吃2200以上…正常体型；妹子先正视科学再进行减肥……不要随便就听信网络上各种减肥方法……！！！
2021年06月15日 会员：: Wintery.f
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每天1000都不到，你在乎其他生理机能出现问题吗？比如姨妈不来，掉头发，你还催吐，不怕把食道内壁搞薄，以后食道出血？不怕经常催吐，把自己搞成厌食症，然后日渐消瘦，导致器官衰竭？是为了什么要有这么极端的方式减肥呢？
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吃1000不到，還要工作和生活➕鍛煉，這是要修仙了嗎🤦🏻♂️ 碳水稍微控制，我就會頭暈
2021年06月15日 会员：: 710767204
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少量多餐吧 不要一次性吃太多 一餐吃太多有时候我也觉得心里过不去😂😂 身体健康放在第一位
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2021年06月16日 会员：: 979366943
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我以前也会暴饮暴食，然后又罪恶感极佳，每次心情都会很不好，要明白这是个恶性循环，为了健康要改掉呀。我现在是少吃多餐，一个东西可以先咬一口，慢慢嚼，然后过会想起来再咬一口再慢慢嚼
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还有就是，吃就吃好好吃啦，然后运动起来💪🏼 ，这样就不会有过大的罪恶感啦
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别把减肥搞成营养不良，用这个App就是为了科学减脂，放轻松奥
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