非普遍关注的日记, 2021年09月5日

在2021年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

51.9 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月5日:

1208 千卡

脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 118.72克. 早餐: 煮鸡蛋, 燕麦片, 纯牛奶, 香蕉. 午餐: 香梨, 内酯豆腐, 煎鸡蛋. 晚餐: 欧亚纯牛奶, 全麦面包, 酱鸭. 小食/其他: 味噢乌龙茶雪糕. 更多的......

1379 千卡

运动: 健身 - 20 分钟, 休息 - 16 小时和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

非普遍关注的体重历史