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2021年09月17日
非普遍关注的日记, 2021年09月17日
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在2021年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
51 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年09月17日:
1161 千卡
脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 39.39克 | 碳水物: 116.21克.
早餐:
煮鸡蛋, 奶酪蛋糕/芝士蛋糕, 海河 纯牛奶.
晚餐:
冷面.
小食/其他:
伊利 苦咖啡雪糕.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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