曼妙灵动的日记, 2022年04月7日

在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）

53.8 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月7日:

880 千卡

脂肪: 15.86克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 127.32克. 早餐: 煮鸡蛋, 山药, 德运脱脂牛奶. 午餐: 天勤糯玉米, 银鱼, 油麦菜, 鸡腿（烤制或是烘培）, 红黄椒莴笋丝炒豆芽. 晚餐: 中粮脂20全营养食品固体饮料. 小食/其他: 蓝莓. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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