ktisty88的日记, 2022年07月19日

在2022年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

63.2 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月19日:

1170 千卡

脂肪: 26.58克 | 蛋白质: 67.62克 | 碳水物: 170.77克. 早餐: 寿司（含蔬菜和海鲜）. 午餐: 寿司（含蔬菜和海鲜）. 晚餐: 海鲜辣豆腐汤. 小食/其他: 恰恰怪味豆, 良品铺子鱼豆腐. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

ktisty88的体重历史