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gulinlin
日记
2018年04月12日
gulinlin的日记, 2018年04月12日
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51d - 33.4(-06)。体重昨天發神經4天掉了 1.9 kg,可能体重它發現自己算錯,今天還我0.5kg。其實不用秤我自己都知道今天体重會升,因為排尿次數明顯比前幾天都少很多,小褲褲也沒有前幾天鬆。
61.2 公斤
最近减少:
11.3 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月12日:
59 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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评论
開始控制飲食跟體重後,感覺對自己的身體更敏感,也更容易掌握身體發出的訊息了呢!
2018年04月11日 会员::
zxc_ad2
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