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供给份量:
2 份
准备时间:
10 分钟
烹调时间:
10 分钟
餐食类型:
午餐
评级:

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会员:: 보거순

베이컨계란볶음밥

볶음밥.

材料

做法

  1. 베이컨, 계란 볶음.
  2. 밥넣고 볶음.
  3. 간장으로 간해줌.
 


     
 

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营养总结:

베이컨계란볶음밥的每一食用份量含有581卡路里
热量分解: 39% 脂肪, 48% 碳水物, 13% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
2429 千焦
580 千卡
蛋白质
18.84克
脂肪
24.96克
饱和脂肪
3.304克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
7.62克
单不饱和脂肪
6.612克
胆固醇
186毫克
碳水化合物
68.28克
1.22克
纤维
0.8克
386毫克
175毫克
29%
RDA*
(580 卡)
29% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (48%)
 
脂肪 (39%)
 
蛋白质 (13%)

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