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会员:: 보거순
베이컨계란볶음밥
볶음밥.
材料
做法
- 베이컨, 계란 볶음.
- 밥넣고 볶음.
- 간장으로 간해줌.
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营养总结:
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베이컨계란볶음밥的每一食用份量含有581卡路里
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热量分解: 39% 脂肪, 48% 碳水物, 13% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
2429 千焦
580 千卡
蛋白质
18.84克
脂肪
24.96克
饱和脂肪
3.304克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
7.62克
单不饱和脂肪
6.612克
胆固醇
186毫克
碳水化合物
68.28克
糖
1.22克
纤维
0.8克
钠
386毫克
钾
175毫克
热量分解:
碳水化合物 (48%)
脂肪 (39%)
蛋白质 (13%)
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