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会员:: 뿀뿀뺩
라구 볼로네제 소스
대존맛 라구 볼로네제 소스.
材料
做法
- 야채 다 때려넣고 볶음.
- 고기 다 넣고 볶음.
- 와인 넣고 조림.
- 스톡, 토마토류 넣고 조림.
- 허브류 넣고 2시간 끓임.
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营养总结:
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라구 볼로네제 소스的每一食用份量含有380卡路里
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热量分解: 68% 脂肪, 11% 碳水物, 21% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1591 千焦
380 千卡
蛋白质
19克
脂肪
27.7克
饱和脂肪
12.761克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.619克
单不饱和脂肪
4.25克
胆固醇
38毫克
碳水化合物
10.33克
糖
6.17克
纤维
1克
钠
529毫克
钾
316毫克
热量分解:
碳水化合物 (11%)
脂肪 (68%)
蛋白质 (21%)
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