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천사채 마요네즈 샐러드.
材料
做法
- 천사채 씻어서 물기제거.
- 양파 오이 채썰기.
- 마요네즈 천사채 양파 오이 양념들 다넣고 버무리기.
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营养总结:
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천사채무침的每一食用份量含有198卡路里
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热量分解： 90% 脂肪, 8% 碳水物, 3% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
827 千焦
198 千卡
蛋白质
1.28克
脂肪
19.79克
饱和脂肪
2.718克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.699克
单不饱和脂肪
14.301克
胆固醇
28毫克
碳水化合物
3.9克
糖
1.13克
纤维
0.7克
钠
387毫克
钾
45毫克
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热量分解：
碳水化合物 (7%)
脂肪 (90%)
蛋白质 (3%)
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