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닭가슴살현미밥볶음.
材料
做法
- 닭가슴살삶기.
- 양파김치볶기.
- 현미밥넣어 볶기.
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营养总结:
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닭가슴살볶음밥的每一食用份量含有331卡路里
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热量分解： 12% 脂肪, 55% 碳水物, 33% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1383 千焦
330 千卡
蛋白质
26.83克
脂肪
4.32克
饱和脂肪
0.825克
反链脂肪
0.03克
多不饱和脂肪
1.524克
单不饱和脂肪
1.472克
胆固醇
58毫克
碳水化合物
44.58克
糖
8.08克
纤维
2克
钠
250毫克
钾
456毫克
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热量分解：
碳水化合物 (55%)
脂肪 (12%)
蛋白质 (33%)
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