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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
225 克
每份
能源
1309 千焦
313 千卡
蛋白质
46.4克
脂肪
12.67克
饱和脂肪
4.365克
多不饱和脂肪
1.372克
单不饱和脂肪
5.715克
胆固醇
135毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
151毫克
765毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
16%
RDA*
(313 卡)
16% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (38%)
 
蛋白质 (62%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
313
脂肪
12.67克
碳水物
0克
蛋白质
46.4克
Pork Leg (Shank Half, Lean Only) (225 克)含有313卡路里
热量分解: 38% 脂肪, 0% 碳水物, 62% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 139

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