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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
732 千焦
175 千卡
蛋白质
10.21克
脂肪
6.94克
饱和脂肪
1.72克
多不饱和脂肪
1.867克
单不饱和脂肪
2.421克
胆固醇
190毫克
碳水化合物
20.05克
5.1克
纤维
4.4克
500毫克
690毫克
上次更新时间: 2020年09月11日 08:25 上午
9%
RDA*
(175 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (44%)
 
脂肪 (34%)
 
蛋白质 (22%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
175
脂肪
6.94克
碳水物
20.05克
蛋白质
10.21克
低碳水高蛋白健康早餐的每一食用份量含有175卡路里
热量分解: 34% 脂肪, 44% 碳水物, 22% 蛋白质.

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