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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
569 千焦
136 千卡
蛋白质
5.41克
脂肪
1.78克
饱和脂肪
0.797克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.162克
单不饱和脂肪
0.058克
胆固醇
5毫克
碳水化合物
26.4克
14.7克
纤维
2.9克
63毫克
265毫克
上次更新时间: 2020年08月24日 08:54 下午
7%
RDA*
(136 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (74%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
136
脂肪
1.78克
碳水物
26.4克
蛋白质
5.41克
블루베리 요거트 스무디的每一食用份量含有136卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 74% 碳水物, 15% 蛋白质.
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份量:
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