| 2020年11月 |
| 2020年02月 |
| 2020年01月 |
| 周日 19: |
544 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.91克 |
|
34.54克 |
|
71.72克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周三 11: |
82 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.85克 |
|
2.31克 |
|
9.37克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 2019年09月 |
| 2019年08月 |
| 周日 4: |
413 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.20克 |
|
10.41克 |
|
75.04克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周三 31: |
64 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
5.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
109 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
1.00克 |
|
12.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周日 10: |
-
|
-
|
|
191*
|
-
|
| 周六 9: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周三 30: |
-
|
-
|
|
119*
|
-
|
| 周二 29: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| 周一 28: |
-
|
-
|
|
44*
|
-
|
| 周日 27: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
| 周六 26: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
| 周五 25: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| 周四 24: |
-
|
-
|
|
119*
|
-
|
| 周三 23: |
-
|
-
|
|
64*
|
-
|
| 周六 12: |
-
|
-
|
|
40*
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| 周五 14: |
-
|
-
|
|
152*
|
-
|
| 周四 13: |
-
|
-
|
|
113*
|
-
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
87*
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
90*
|
-
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
65*
|
-
|
| 周日 9: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
