| 2024年04月 |
| 周二 23: |
936 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.74克 |
|
91.17克 |
|
85.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1524 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.23克 |
|
126.43克 |
|
146.78克 |
|
2031*
|
 507
|
| 周日 21: |
1754 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.06克 |
|
122.10克 |
|
130.68克 |
|
2114*
|
360
|
| 周六 20: |
1761 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.95克 |
|
115.88克 |
|
144.23克 |
|
846*
|
 915
|
| 周五 19: |
1702 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.84克 |
|
133.15克 |
|
179.38克 |
|
1875*
|
173
|
| 周四 18: |
1832 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.12克 |
|
116.69克 |
|
190.79克 |
|
1879*
|
47
|
| 周三 17: |
1408 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.46克 |
|
84.44克 |
|
163.73克 |
|
2375*
|
967
|
| 周二 16: |
1749 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.65克 |
|
130.84克 |
|
147.91克 |
|
1813*
|
64
|
| 周一 15: |
1635 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.75克 |
|
92.35克 |
|
200.51克 |
|
1857*
|
222
|
| 周日 14: |
1625 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.03克 |
|
110.90克 |
|
172.27克 |
|
1258*
|
367
|
| 周六 13: |
1536 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.36克 |
|
119.72克 |
|
141.34克 |
|
1258*
|
278
|
| 周五 12: |
1828 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.30克 |
|
141.72克 |
|
168.67克 |
|
2053*
|
225
|
| 周四 11: |
1763 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.41克 |
|
107.03克 |
|
151.74克 |
|
1623*
|
140
|
| 周三 10: |
1456 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.15克 |
|
74.55克 |
|
125.58克 |
|
1906*
|
450
|
| 周二 9: |
1639 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.39克 |
|
89.52克 |
|
172.30克 |
|
1784*
|
145
|
| 周一 8: |
1379 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.92克 |
|
66.01克 |
|
144.24克 |
|
1925*
|
546
|
| 周日 7: |
1509 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.42克 |
|
91.54克 |
|
148.73克 |
|
1781*
|
272
|
| 周六 6: |
1721 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.90克 |
|
77.03克 |
|
166.32克 |
|
1466*
|
255
|
| 周五 5: |
1761 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.41克 |
|
125.63克 |
|
179.52克 |
|
1485*
|
276
|
| 周四 4: |
1778 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.76克 |
|
110.56克 |
|
173.59克 |
|
1663*
|
115
|
